【活动流程】
第一天  12月3日
07:30 集合，参加活动的车辆统一张贴活动车贴；
08:00 准时从出发，前往三门峡；
11:30 左右到达陕州地坑院，小吃一条街自由品尝当地特色小吃；
13:00 参观游览地坑院；
15:00 前往达高阳山温泉度假区，享受室内温泉泡池；

18:30 自由用晚餐（自理）

第二天  12月4日
07:30  河之南文化酒店早餐；
08:30  前往天鹅湖国家湿地公园赏天鹅，拍照留念；
10:00  参观中国四大回音建筑之一的“宝轮寺塔” 
12:00  左右到达河之南文化酒店品尝三门峡特色餐——十碗席；
14:00  集合或自由返程；

【陕州地坑院】

      “进村不见房，闻声不见人”这是对地坑院的真实写照，老百姓称它为“地下的北京四合院”。 

【高阳山温泉度假中心】

      高阳山温泉养生中心建筑面积为26000平方米，功能区设有造浪池、温泉漂流河、无边泳池、矿泥浴、矿砂浴、石板房、木桶浴、美容太空舱、巨兽碗滑道、彩虹滑道、演艺舞台、自助餐厅、综合休闲，还有近68个特色温泉泡池及24个VIP套房。 
 

【天鹅湖简介】

      天鹅湖国家城市湿地公园，位于三门峡市东西城区之间的生态区内，每年入冬以后到次年初春这段风寒雪飘的季节，三门峡这座美丽的城市总会迎来她相知的朋友-----白天鹅。 在三门峡库区广阔明澈、碧波荡漾的湖面上，成千上万只白天鹅自由自在地飞翔、飘游、嬉水、觅食，安详地修养生息。这些圣洁的仙鸟，或飞、或游、或走、或卧、千姿百态，构成一副副动人的画面，成为三门峡一道亮丽的景观，招引四方游人争相观赏，络绎不绝。
 
 

【宝轮寺院】

      位于河南省三门峡市市湖滨区陕州故城，全称“宝轮寺三圣舍利宝塔”，俗称“蛤蟆塔”，因在塔旁击掌有蛤蟆式回音而得名。 
 

【特色美食——十碗席简介】

      已有三百多年历史的老陕州名吃“十碗席”源于豫西地区气候干燥寒冷，雨量较少，民间饮食多用汤菜兼之。香辣咸甜、荤素搭配，以抵御干燥寒冷。家猪肉、当地产萝卜、白菜等家常菜为主要原料，合理搭配，久而久之渐形成香味浓郁、肥而不腻、素而不寡、清爽利口的豫西风味的“十碗水席”。
 
 
【温泉小贴士】
1、浸泡前饮一杯温开水或碧泉茶（约200毫升），尽可能排尽大小便。
2、饭后勿立即泡温泉，隔一小时左右浸泡为宜，否则会妨碍食物消化。
3、饥饿勿泡温泉，否则容易疲劳和发生低血糖、头晕、心慌、甚至虚脱。
4、浸泡至全身出汗为好，但勿大汗淋漓。若泡得全身通红，应注意是否会出现心跳加速、呼吸急促等现象，若然，应停止浸泡。
5、冬季浸泡后离池时，注意保暖防感冒。
6、有冬泳习惯者，可先在温泉水中游泳10分钟左右，再到冷泉中游泳3分钟左右，反复交替进行，最后在温泉中浸泡，让全身中小血管舒张、收缩，是很好的“血管操”，可防治血管硬化病和微循环障碍等病症。
7、浸泡后应适当饮淡盐水或温开水、碧泉茶。浸泡过程中，尽情享受，舒展全身。独自浸泡时，多想好事、喜事、愉悦事，也可仰天冥想，或闭目自我陶醉，效果更佳，这些均会使大脑分泌“快乐素”（脑内吗啡），使脑部血流量加快。脑细胞活跃，迅速消除疲劳，提高免疫力，增强体质，延缓衰老。